还记得快乐的味道吗? 
　　用心 知足 简单 幸福 一杯水的满足 
　　练习快乐 从周传雄开始…… 
　　继“男人海洋”“寂寞沙洲冷”2006周传雄制造一点点简单的快乐 
　　关掉电视新闻的纷扰，你有没有想到过你上次的开怀大笑是何时？ 
　　现代人的辛苦，追逐着物质，追不到真正的“快乐”。 
　　停下来喝口水，你要的快乐是什么？ 
　　从偶像歌手小刚到情歌教父周传雄，经历过起伏，一路上和你一样有着相同的疑问！在这些过程中渐渐地发现，多数时候只是喜欢一些些简单、一点点平凡很自然的方式，追求一天天简单、一丝丝平凡很难得的幸福，因此有了新专辑“快乐练习曲”的概念。 
　　试问“现在，你快乐吗？”，你觉得在什么时候最快乐？什么时候很烦？什么时候很闷？如果工作顺利、爱情得意，那就够快乐了吗？还是时常觉得仍然不够？又要如何才能学会“真的”快乐呢？快乐其实是一种态度，在不愉快的状况里练习面对。 专辑创作过程中，周传雄加入贝多芬的“快乐颂”(注)，以其乐观面对的态度和旋律开始铺陈，谱完“快乐练习曲”专辑的每一个音符。 
　　继上张“星空下的传说”大碟中 “寂寞沙洲冷”广受好评后，新专辑仍然以传式情歌为主，音乐方面采用简约的配器，同时加入30、60两个年代不同属性的元素于现代的编曲中：三零年代的复古优雅，六零年代的浪漫舞曲，现代的抒情饶舌，融于一炉。有别于多数音乐人繁复制作的调性，在创作这张专辑的同时，周传雄专注于以旋律为吸引力的纯粹，给人最直接的感动。专辑中十首原创歌曲就像是生活里不同的情感桥段，愿能唤起每个人心中的共鸣，练习找回大家喜欢音乐的单纯快乐。 
　　‘青天高高、白云飘飘、太阳当空在微笑，枝头小鸟……’，这个耳熟能详的旋律取材自贝多芬D小调第九号交响曲的第四乐章的主旋律。贝多芬一直对德国诗人席勒 (J.C.F.Schiller) 的“快乐颂”(德文为“An Die Freude”，译为英文是“Ode To Joy”) 感动不已，因此在已届壮年仍贫病交加、官司缠讼的苦境中，激发他谱下以欢乐和爱为主题的作品，此乃快乐颂的由来。即便当年已全聋，依然坚持上台指挥，将这种乐观面对的心情与全世界分享。 
⊙华丽中微带颓废 周传雄VS郑建国 淡淡色彩新装新形象 
　　专辑封面拍摄地点位于中山北路上的设计工作室，干净俐落的空间与初上新绿的树丛围绕成村上春树的小说场景，拍照时正好下起大雨，更添一份诗意，以及“遇水则发”的好兆头，摄影名师胡世山透过镜头抓住周传雄的人文气质，让浅浅的微笑挥别墨镜下的深沉忧郁。 
⊙繁华宴会背后的抑郁 MV开拍优雅开场混乱终结 人人都该“练习快乐” 
　　曾经为张士豪、孟克柔清涩酸甜的青春爱情电影《蓝色大门》，打造清纯唯美氛围的电影美术夏绍虞，这次执导周传雄的音乐录影带，所有的视觉美感当然不假他人，首波推荐“快乐练习曲”就将拍摄大队拉到阳明山上的别墅，金色的阳光在扶疏的枝叶下闪耀，穿过白色的落地窗，气派的大厅中挂着闪闪的水晶灯，盛装出席的男女拿着手中的红酒杯谈笑风生，周传雄坐在地炉边的弹奏着钢琴，一场优雅的法式派对就此展开。看似欢乐的朋友聚会，其实每个人私下都有着不为人知的忧虑，MV结束宴会陷入混乱，演员们在剧情张力下互相丢掷桌上食物，内心底层的压抑倾泄而出的画面，让大家感受这种在人群中的不快乐！以窗明几净的明亮场景营造乐观的态度开场，而对比出压抑最终宣泄后“练习快乐”的必需！ 
⊙展现60年代复古情怀，感伤回忆独留“最后慢舞” 
　　第二波主打“最后慢舞”，导演与工作人员特别花了一下午的时间营造灯光，就是为了让呈现效果尽善尽美，烘托出小剧场的魔幻氛围。导演夏绍虞为了以偶剧呈现男女主角感情互动的意象，而请纽约回来的艺术家李瑾怡为这支音乐录影带，做了一双可爱的“情侣”，这对布偶的造型各异，高矮比例上刻意设计相差很多，似乎隐喻着两人的没有结果；利用操偶的概念，也像在比喻着两人的恋情像是被上天所操纵，无法挣脱，没有未来；女主角坐在椅子上看着偶剧，居然在导演没安排的情况下感动落泪，让现场的工作人都吓了一跳！此外，拍摄时也发现有趣的事，从导演、歌手、企划……等工作人员皆戴着眼镜，因此现场形成“眼镜一族”的大场面，大家还笑说“没戴眼镜就不能加入这个团队！”。 
⊙推荐曲目 
快乐练习曲 
　　专辑中首波推荐，金牌编曲洪敬尧以钢琴为主铺陈这首歌，衬托小刚唱进每个人心坎里的歌声，抒情却不耽溺，流露一种经历世情、终于释然的味道，希望可以让人透过这首歌宣泄学习成长的心情。 
伤痛无声 
　　周传雄一向擅长的韩式悲伤恋歌，继“寂寞边界”、“痛彻心扉”后，在专辑中又一刻骨铭心佳作！精准地描写失恋时说不出的无声伤悲，相信将有声地在KTV流行点唱。 
灵药 
　　跋山涉水求取爱情灵药的传说，散文式的文字叙述有别以往歌词，搭配抒情吟唱，加上西班牙佛朗明哥的吉他指法，同时邀请金曲奖最佳重唱组合《阿爆与 Brandy》其中的 Brandy，让大家可以听见阿美族与山水浑然天成的美妙合声，一句阿美族语“你是谁，你要去哪里”，颇有画龙点睛的效果。再融合中国云南民谣老人悠悠吟唱其间，让人耳目一新。MV里小刚也首次化身为动画主角，要带着大家经历许多冒险阻碍，途中将跋山涉水，一同去追寻爱情灵药。 
最后慢舞 
　　以吉他和鼓的极简配器，试图跳脱一般情歌模式，以六零年代的慢舞旋律，营造刹那的感动浪漫，像一支圆舞曲，缓缓地诉说情人即将分离前的依依不舍。 
清晨女子 
　　某个结束录音工作的早晨，开车回家途中，看着等车上学的学生们，让小刚想起年少时，清晨上学总会遇到某个心仪的女孩的往事。因此有了这首歌的发想，更首度尝试的抒情饶舌，加上青春诗意的歌词，述说着这一段没有开始就结束的悸动，然而事过境迁，再次相遇，早已成为往事。跟着歌曲走，即刻琅琅上口。 
撕裂旧照片 
　　一张被撕裂的旧照片，背后ㄧ定隐藏着一段不为人知的悲恸故事。传式招牌K歌，以大型管弦乐团营造中国式新歌剧的悲情，是整张专辑中情绪最沉重的歌曲。 
阳光和煦 
　　小刚经常收到很多“刚丝”们的来信，诉说他们的感情故事，因此有了这首歌的创作概念。弦乐扬起，仿佛一片和煦阳光洒下…… “听一听，敲门声，你不是孤单的人，用时间，用关心，取代你的泪…”，藉由歌词的内容传达鼓励歌迷的心意！也是2006年送给歌迷最好的礼物。 
流金岁月 
　　周传雄在写这首歌的时候，脑中浮现三零年代的复古画面，像电影不停地转啊转，当然也就完成这首凄美如同张爱玲小说的歌曲。而混音师王晋溢更说，他平常是个完成工作就会忘记的人，如果有隔天起床还会记得的旋律，这辈子只有三首歌，第一首是张学友的“吻别”，第二首是周华健的“明天我要嫁给你”，第三首正是“流金岁月”。 
爱，无所不在 
　　这是周传雄写情歌以往的态度，正因为爱,无所不在，所以情歌无所不在，同时也是周传雄2006上海演唱会的概念主题歌曲。 
胜利呼唤 
　　受邀谱写上海东方卫视“娱乐新天地”主题曲，是周传雄继“再出发”后，再次展现其节奏摇滚的功力！令人亢奋的电子元素编曲，适合在竞技比赛中鼓舞人心。